自宅サウナの設置方法とは？室内・屋外の違いや必要な準備を解説
「毎回サウナ施設に通うのが面倒」「混雑を避けて自分だけの空間で整いたい」—そんな想いから、自宅にサウナを設置したいと考える方が増えています。特に、健康志向が高く、日々の疲れを自宅で癒したいと願う40代〜50代の男性にとって、「マイサウナ」はまさに理想のリフレッシュ空間といえるでしょう。
しかし、いざ検討を始めてみると「室内と屋外、どちらが良いの？」「設置費用や工事の内容は？」「自分の家に本当に設置できるのか不安…」といった疑問が次々に湧いてくるのではないでしょうか。また、家族に反対されないよう、健康面や安全面の根拠も欲しいところです。
この記事では、「自宅 サウナ 設置 方法」をキーワードに、室内・屋外タイプの違いや必要な準備、設置の流れ、費用感などをわかりやすく解説します。また、フィンランド製の高品質サウナブランド「HARVIA（ハルビア）」と、実際に製品を体験できる「HARVIAサウナショールーム姫路」の魅力についても詳しくご紹介いたします。
1. 自宅サウナ設置の基本知識
自宅サウナの設置は、一戸建て住宅であれば十分に実現可能です。近年では、室内型のユニットサウナやバレルサウナなど、工期が短く省スペースに設置できるモデルも登場しており、導入のハードルが大幅に下がっています。特に、戸建てにお住まいの方であれば、脱衣所の空間や庭の一角などを活用して本格的なサウナを導入することができるのです。
自宅サウナは本当に設置できる？
結論から言えば、一戸建て住宅であれば自宅サウナの設置は十分に可能です。建築基準法上の制約はありますが、適切な設計と施工を行えば問題ありません。特に、脱衣所やリビングの空間を活用した室内設置や、庭の一角を利用した屋外設置などが一般的です。設置に必要な電源確保や換気設備の設置も、専門業者に依頼することで安全に実現できます。家族の理解を得るためにも、健康面でのメリット（血行促進、疲労回復、免疫力向上等）を具体的に説明することが重要でしょう。
設置可能な住宅環境の条件
自宅サウナの設置には、いくつかの基本的な条件があります。まず、電気用サウナヒーターの場合、200Vの電源確保が必要で、これには電気工事業者による配線工事が必要です。次に、換気システムの設置が重要で、室内設置の場合は特に湿気対策が必要になります。また、サウナ本体の重量を支える構造的な強度も確認が必要です。屋外設置の場合は、基礎工事や防雨対策も考慮しなければなりません。HARVIAの製品は、これらの条件を満たす設計となっており、施工業者との連携により安全な設置が可能です。
最新のサウナ設置トレンド
近年のサウナ設置トレンドとして、コンパクトなユニット型サウナの人気が高まっています。これらの製品は、ほとんどが現場で組み立てる商品のため、設置工期は2～4日程度です。また、デザイン面でも、住宅の外観に調和するモダンなデザインが人気で、特にバレルサウナは庭のアクセントとしても注目されています。
2. 室内・屋外サウナの特徴比較
室内サウナと屋外サウナには、それぞれ異なる特徴とメリット・デメリットがあります。室内サウナは天候に左右されず、移動なしで使用できる利便性が魅力的です。一方、屋外サウナは独立した空間として設置でき、景観やアウトドア体験も同時に楽しめるという魅力があります。HARVIAのサウナ製品は、どちらのスタイルにも対応したモデルを豊富に取り揃えており、住宅の条件に合わせた柔軟な選択が可能です。
室内サウナの詳細特徴
室内サウナの最大のメリットは、天候に左右されずに使用できる点です。室内の為湿度管理も比較的容易で、使用後すぐにシャワーを浴びることができます。設置場所としては、脱衣所、空き部屋、倉庫のリフォームなどが考えられます。ただし、換気や防湿処理、電源の確保が必要で、特に湿気対策は重要です。壁・床・天井の断熱と防湿処理をしっかりと行わないと、カビの発生や建物の劣化につながる可能性があります。HARVIAの室内用サウナは、これらの課題を解決する設計となっており、安全性と快適性を両立しています。
屋外サウナの詳細特徴
屋外サウナの魅力は、独立した空間として設置でき、庭やウッドデッキ、屋上など様々な場所に設置可能な点です。景観を楽しみながらのサウナ体験は、室内では味わえない開放感があります。また、サウナ後の外気浴も自然な環境で行えるため、より本格的な「ととのう」体験が可能です。ただし、基礎工事、防雨対策、電気配線の屋外対応などが必要で、設置コストは室内サウナより高くなる傾向があります。HARVIAの屋外用サウナは、ヨーロッパの厳しい気候に耐える設計となっており、日本の四季にも十分対応できます。
設置場所別の選択ポイント
設置場所を選ぶ際は、使用頻度、家族構成、予算、住宅の構造などを総合的に考慮する必要があります。脱衣所への室内設置は、日常的な使用に適しており、特に冬場の利用頻度が高い方におすすめです。庭への屋外設置は、週末のリラックスタイムやゲストとの利用に適しています。また、近隣住宅との距離も考慮し、騒音や煙の問題がないかを事前に確認することも重要です。HARVIAショールーム姫路では、実際の住宅環境を踏まえた設置場所の提案も行っており、専門スタッフによる現地調査も可能です。
3. 設置に必要な準備と工事の流れ
自宅サウナの設置には、事前の準備と専門的な工事が必要です。設置の流れは、現地調査、設計・見積もり、各種申請（必要に応じて）、施工、動作確認という段階を経て進められます。特に重要なのは、電気工事と基礎工事で、これらは専門業者による施工が必要です。HARVIAショールーム姫路では、地元の提携施工業者と連携し、設置から アフターサポートまで一貫したサービスを提供しています。
電気工事の詳細要件
サウナの設置には電気用サウナヒーターの場合、200Vの電源が必要で、これには電気工事業者による専門的な配線工事が必要です。既存の住宅では、分電盤からサウナ設置場所まで専用回路を設ける必要があります。屋外設置の場合は、防水型の配線や接続器具が必要で、雨水の侵入を防ぐ対策も重要です。また、漏電ブレーカーの設置も安全上必須です。電気工事の費用は、配線距離や工事の難易度によって異なります。HARVIAの製品は、日本の電気安全基準をクリアした設計となっており、安心して使用できます。
基礎・構造工事の要点
屋外サウナの設置には、適切な基礎工事が必要です。コンクリート基礎やウッドデッキ基礎など、サウナの重量と地盤の状況に応じた基礎を選択します。室内設置の場合も、床の補強が必要な場合があります。構造計算を行い、既存の建物に負荷をかけないよう配慮が必要です。また、給排水設備の設置も重要で、サウナ後のシャワーや清掃用の水道設備を併設することが一般的です。これらの工事は、建築士や施工業者との連携により、安全性と機能性を両立した設計が可能です。
施工スケジュールと完成までの期間
サウナ設置工事のスケジュールは、サウナのタイプと設置場所により異なります。ユニット型室内サウナの場合、電気工事を含めて3〜5日程度で完成します。バレルサウナは、基礎工事と設置で2〜3週間程度です。工事期間中は、騒音や作業車両の出入りがあるため、近隣住民への配慮も必要です。HARVIAショールーム姫路では、工事スケジュールを事前に詳しく説明し、お客様の生活に最小限の影響で工事を進めるよう配慮しています。
4. 設置費用の詳細と予算計画
自宅サウナの設置費用は、サウナのタイプ、サイズ、設置場所、付帯工事の内容によって大きく変わります。初期費用だけでなく、ランニングコストも考慮した予算計画が重要です。また、設置後のメンテナンス費用も含めて、長期的な投資として検討することをおすすめします。HARVIAショールーム姫路では、お客様の予算に応じた最適なプランを提案し、無理のない導入をサポートしています。
サウナタイプ別の費用比較
ユニット型室内サウナは、本体価格が約１６０万円～、バレルサウナは、本体価格が約220万円～です。これらの費用は、サイズや仕様により変動するため、具体的な見積もりは現地調査後に提示されます。HARVIAの製品は、高品質でありながら適正価格を実現しており、長期的な満足度の高い投資となります。
長期的なコスト計算
サウナの設置費用を検討する際は、長期的なコストも考慮が必要です。電気代は、使用頻度にもよりますが、月額5,000〜15,000円程度が目安です。また、自宅サウナは資産価値の向上にもつながり、住宅の付加価値として評価されます。HARVIAの製品は耐久性が高く、メンテナンスとしてヒーターストーンの交換を数か月～1年に1回、エレメントのチェックをしていただくことで10年以上の使用が可能です。
5. HARVIA製サウナの品質と信頼性
HARVIA（ハルビア）は、1950年に創業したフィンランドのサウナメーカーで、現在では世界90ヵ国以上に展開する業界のリーディングカンパニーです。フィンランドの厳しい気候条件下で培われた技術と品質管理により、世界基準の安全性と耐久性を実現しています。日本国内においても、多くの高級ホテルや温浴施設でHARVIA製品が採用されており、その信頼性は実証されています。家庭用サウナにおいても、プロ仕様の品質を家庭で楽しめる設計となっています。
世界基準の品質管理システム
HARVIAのサウナヒーターは、高温環境での長期使用に耐える設計で、安全装置も複数組み込まれています。また、HARVIA JAPANは、日本市場で展開する10ｋｗ以下10機種、ルーム３機種が電気用品安全法の規定（〈ＰＳ〉Ｅ認証）をクリアしており、日本国内での使用において安全性が確保されています。
豊富な製品ラインナップ
HARVIAは、様々な設置条件やニーズに対応する豊富な製品ラインナップを取り揃えています。コンパクトな1〜2人用から、家族やゲストと楽しめる3〜4人用まで、サイズバリエーションも豊富です。また、電気式、薪式など、エネルギー源の選択肢も可能で、設置環境や使用スタイルに応じた最適な製品を選ぶことができます。
サポート体制の充実
HARVIAショールーム姫路では、導入前の相談から設置後のアフターサービスまで、充実したサポート体制を整えています。技術スタッフによる現地調査、設計提案、施工指導に加え、メンテナンス指導や部品供給も行っています。万が一の故障時には、迅速な対応により早期復旧を実現し、お客様の「ととのう」時間を途切れさせません。また、定期的なメンテナンスサービスも提供しており、長期間にわたって安心して使用できる環境を提供しています。
6. HARVIAショールーム姫路の活用方法
HARVIAショールーム姫路は、関西地区唯一のHARVIA専門ショールームとして、実際の製品を見て、触れて、体験できる貴重な施設です。サウナの設置を検討されている方にとって、製品の品質やサイズ感を実際に確認できる絶好の機会となります。経験豊富なスタッフが、お客様の住宅環境やライフスタイルに合わせた最適な提案を行い、設置から アフターサービスまでトータルでサポートします。
実機体験の重要性
サウナの設置を検討する際、カタログや写真だけでは分からない「実際の使い心地」を体験することは非常に重要です。HARVIAショールーム姫路では、実際に稼働するサウナ室で温度や湿度を体感し、操作パネルの使いやすさも確認できます。木材の質感や香り、室内の明るさなど、五感で感じる部分も重要な判断材料となります。また、実際のロウリュ体験も可能で、設置後のイメージが明確になり、満足度の高い製品選択が可能です。
専門スタッフによるコンサルティング
ショールームでは、サウナの専門知識を持つスタッフが、お客様一人ひとりの要望に応じたコンサルティングを行います。住宅の間取り図をお持ちいただければ、設置可能な場所や最適なサイズの提案も行います。また、予算に応じた製品の選択や、設置工事の流れ、メンテナンス方法なども詳しく説明します。「室内か屋外か迷っている」「家族に反対されている」「近所への配慮が心配」といった具体的な悩みにも、経験豊富なスタッフが親身に対応し、解決策を提案します。
地元業者との連携サービス
HARVIAショールーム姫路では、姫路市周辺の信頼できる施工業者との連携により、設置工事からアフターサービスまで一貫したサービスを提供しています。地元業者との連携により、迅速な対応と適正価格での施工が可能です。また、工事後のトラブルやメンテナンス対応も、地元ならではのフットワークの良さで対応できます。施工実績も豊富で、様々な住宅環境での設置事例を参考に、最適な施工方法を提案します。アフターサービスでは、定期点検やメンテナンス指導も行っており、長期間にわたって安心して使用できる環境を提供しています。
まとめ
自宅にサウナを設置することで、日々のストレスや疲労を癒し、心身の健康を維持する贅沢な時間を実現できます。室内・屋外それぞれの特徴を理解し、住宅環境に応じた最適な選択をすることが重要です。設置には専門的な知識と技術が必要ですが、信頼できるメーカーと施工業者を選ぶことで、安全で満足度の高いサウナライフを実現できます。HARVIAの製品は世界基準の品質と安全性を備え、豊富なラインナップから最適な製品を選択可能です。HARVIAショールーム姫路では、実際の製品体験から具体的な設置相談まで、専門スタッフが親身にサポートします。まずは一度、ショールームに足を運んで、「自宅に整う空間」を現実のものにしてみませんか。